I detta avsnitt har vi sett två Peter Straub-filmatiseringar: The Haunting of Julia (1977) och Ghost Story (1981).Av Magnus Johansson & Erik Nystrom

Veckans ämne är tudelat. Vi pratar naturligtvis allt om hur Erik W blev diskad på SM i gång. Och så bjuder vi på en intervju med vår gymnasiekompis Robin Liljeros, som hängde med halvvägs (och bidrog med dragjobb) i Vätternrundans snabbaste grupp någonsin. Dessutom: Thibergs friggebod är klar och Erik W har nu tränat 10 timmar nio veckor i rad. Tac…

Alexander Gustafsson (Privatinvesterare) och Marcus Fridell (Skribent Privata Affärer) ger oss en stor genomgång av de svenska investmentbolagen. Vilken aktie är deras favorit på lång sikt? När vänder det för Kinnevik? Var finns de onoterade guldkornen? Skicka tittarfrågor till Ara: X https://twitter.com/NordnetAra Bluesky https://bsky.app/profile/…

Vi pratar om hur man bygger - eller bygger ut - en konstsnöanläggning för längdskidåkning. Om rör, markarbete, spårdragning, ideellt arbete och det otroliga arbete som görs åt oss skidåkare runtom i landet. Dessutom: Erik W är i Italien och avsnittet är inspelat en vecka i förväg. Därför blir träningsrevisionen en gissning. Tack till: 🍕 Rullskidcen…

Vi intervjuar Magnar Dalen, ledare i bröderna Auklands lag Team Ragde Charge. Magnar har varit verksamt i flera landslag och har en gedigen erfarenhet kring träning och material. Så vi passar på att prata lite om skidor, stålsickling och långloppsträning. Men den här gången är Magnar med främst för att prata om loppen i Ski Classics. Han är inte öv…

I detta avsnitt har vi och Emil från Titta Dom Snackar sett tre Final Destination-filmer: The Final Destination (2009), Final Destination 5 (2011) och Final Destination: Bloodlines (2025).Av Magnus Johansson & Erik Nystrom

Günther Mårder är tillbaka för att prata småbolag, och framförallt aktier som han själv är investerad i eller som på något sätt lockat på hans uppmärksamhet. Det blir självklart mycket fokus på Raysearch där han sitter i styrelsen, men även case som Kinnevik, B3 Consulting, Fortnox, Arla Plast och BTS Group. Skicka tittarfrågor till Ara: X https://…

Hur planerar man ett träningsläger för rullskidåkning eller skidåkning? Vi pratar om olika aspekter som boende, mat, upplägg, längd och fördelning mellan teknik, träning och quiz med dragspel. Dessutom: Vi pratar om att färre val leder till ökad kreativitet. Och Thiberg kommenterar normer i Pingstkyrkan. Tack till: 🏓 Rullskidcenter - Spana in nya r…

I detta avsnitt har vi och Emil från Titta Dom Snackar sett tre Final Destination-filmer: Final Destination (2000), Final Destination 2 (2003) och Final Destination 3 (2006).Av Magnus Johansson & Erik Nystrom

Hur går det med... 🍰 Skidskyttesatsningen? Blir det SM? 🍰 Thibergs amibitioner med pers på milen? 🍰 SkiErg-projeket? Blir det två pass varje vecka? 🍰 Satsningen på gång? Anmäld till SM? 🍰 Thibergs intåg i skejtvärlden på rullskidor? Vi följer upp allt detta. Dessutom: Thiberg försöker hålla renoveringsprojekt på rätt nivå och Erik W visar stark vår…

Vi har nu i snart två år poddat om de bästa albumen från olika år under bannern Shinypodden Special. Från och med nu flyttas dessa avsnitt till Patreon. Idag släpps första avsnittet av två om de bästa albumen från 1995 och nästa vecka kommer del 2. Det är som vanligt. Men för att kunna lyssna på avsnitten måste ni bli medlemmar på Patreon och välja…

Erik W har tagit en lektion i gång av Birger Fält, tidigare svensk mästare i disciplinen. Birger vann även i frågeprogrammet Kvitt eller dubbelt på 80-talet i kategorin Vasaloppet. Vi pratar om teknik, fysik och annat inom gångsporten. Och Erik W kan vara ute och cykla kring uttalet av Perseus Karlström. Dessutom: Go'kväll lägger ner och vi pratar …

Karl Engelbrektson (Generalmajor) och Joakim Agerback (Förvaltare Finserve Global Security) ger oss en KOMPLETT guide till de mest omtalade försvarsbolagen på börsen just nu. Finns det mycket uppsida kvar? Vilken aktie är bäst positionerad? Och är Saab i världsklass på allt de gör? Skicka tittarfrågor till Ara: X https://twitter.com/NordnetAra Blue…

I detta avsnitt har vi sett två J-horror-filmer: Shikoku (1999) och Carved: The Slit-Mouthed Woman (2007).Av Magnus Johansson & Erik Nystrom

Vi pratar om helgens Wings for Life World Run. Om alla starka insatser runtom i världen och vårt eget Lagom-lag. Om Thiberg-klungan, om magknip och om den fina uppslutningen vid Byttorpssjön. Dessutom: Thiberg skryter om saker han inte köpte och Erik W ger en rapport från Legoland. Tack till: 🪐 Hoka - Välj dessa skor för träning ➡️ Landsväg: Clifto…

Vi pratar om så kallade FTP-test på SkiErg. Att köra 20 min och multiplicera snitteffekten i watt med 0,95 (trots att kanske 0,90 vore mer rimligt). För att sedan ha som utgångsvärde för att styra hur hårda vissa pass bör vara. Sedan presenterar vi två standardpass på SkiErg som Erik W och andra kommer att genomföra varje vecka hela året. Dessutom:…

I detta avsnitt har vi sett tre halvnya-filmer: Red Rooms (2023), Smile 2 (2024) och Heretic (2024).Av Magnus Johansson & Erik Nystrom

Vi introducerar SkiErg-projektet. Erik W har bestämt sig för att köra två standardiserade SkiErg-pass varje vecka hela säsongen. Och vill ha med sig fler. Ni får bakgrunden, syftet, SWOT-analysen, resonemanget kring per 500 m vs watt samt procent av FTP. Dessutom: Vi är ute på djupt vatten kring katolicism, golf och tryckt virke i odling. ⌚️ Wings …

I andra avsnittet om de bästa filmerna från 2024 snackar vi om våra elva "consensus picks". Listan räknas ner till vår gemensamma vinnare. Jojje, Carl och Niklas gästar studion som brukligt. Kommentera gärna avsnittet på Fripps Filmrevyer.

Vi intervjuar Oskar Svärd, som i juni blir ny direktör för Ski Classics. Du kommer få höra om Oskar som idrottare, förälder, svärdstegsutvecklare samt vad han tänker om Ski Classics framtid. Dessutom: Erik W pratar om ett bygge av prispall och vi gillar att Astrid Øyre Slind brände sin nummerlapp. 🪖 Rullskidcenter - Spana in bekväma sommarskor från…

Specialen är tillbaka med två avsnitt om de bästa filmerna vi såg från förra året. Jojje, Carl och Niklas hälsar på Henke i poddstudion och vi snackar om våra filmfavoriter från året. Kommentera gärna avsnittet på Fripps Filmrevyer.

Inge Heydorn (Förvaltare Chelverton Asset Management) och Aware Mustafa (Lärare Data & Systemvetenskap SU) går igenom allt du behöver veta om halvledarbolagen. Har vi bara skrapat på ytan? Vilka är deras favoritaktier? Och vilka bör man undvika? Skicka tittarfrågor till Ara: X https://twitter.com/NordnetAra Bluesky https://bsky.app/profile/nordneta…

Thiberg har kört sitt första träningspass på skejtrullskidor. Under guidning av Erik W. Vi pratar om tekniken, prylarna, bromstekniken (främst T-broms) och rövbegränsningar. Dessutom: Erik W kopplar ihop Juha Mieto med vinjettmusiken för Trädgårdsdags i P1. Och vi pratar om Stravas roll som socialt medium. Ämnet börjar vid 38:02. Tack till: Wings f…

I detta avsnitt har vi sett tre Punisher-filmer: The Punisher (1989), The Punisher (2004) och Punisher: War Zone (2008).Av Magnus Johansson & Erik Nystrom

1978 är ett så brett musikår och vi missade så mycket i våra respektive listor att vi slog till och erbjuder er här ett bonusprogram bestående av en gigantisk musiktävling. Eller, tävling och tävling. Det är inte direkt det viktigaste. Ni får en poäng för varje band/artist ni tar. Men det gäller att vara snabb för Niklas skjuter från höften illa kv…

Ett fullmatat avsnitt där vi aprilskämtar samt: 🎤 Betygsätter Team Lagom. Hur har våra tio åkare klarat målen i vinter. Vi går igenom en och en. 🎤 Intervjuar Tobias Richloow Forsberg. Den tidigare hockeyspelaren som drabbats av en ryggmärgsskada. 🎤 Byter några ord med Stephan Wilson. Du måste se hans nya film ”The World´s Toughest Ski Race” (syftar…

I detta avsnitt har vi sett tre Coffin Joe-filmer: Hellish Flesh (1977), Hallucinations of a Deranged Mind (1978) och Embodiment of Evil (2008).Av Magnus Johansson & Erik Nystrom

Med anledning av tjuvskejt, gula kort och diskningar intervjuar vi Mikaela Sundbaum, som bl a jobbar som TD (teknisk delegad) vid skidtävlingar. Vi pratar delvis om ett långt och uppenbart skejtklipp från Lundbäcksbacken i årets Vasaloppet. Vi får en förklaring till varför det inte ledde till DSQ. Missa inte heller listan över våra tio favoritdiskn…

Philip Hallberg (Förvaltare Lannebo) och Anders Elvinsson (Chefsstrateg Cushman & Wakefield) ger oss en komplett guide till hela den svenska fastighetssektorn på börsen och går igenom över 20 olika aktier. Vad är skillnaden mellan de olika segmenten? Vilka är bäst rustade för framtiden? Och vilka man bör undvika? Skicka tittarfrågor till Ara på: ⁠X…

Thiberg mot sub 49.52 min på milen. Kanske vårens viktigaste projekt. Vi pratar om hur han ska gå till väga för att nå målet och därmed också rå på sin granne Alexandra. Dessutom: Vi går igenom sju grejer från Vasaloppet. Och pratar om Max Novaks målgång i Birkebeinerrennet. Här hittar du sidan med vasaloppsstatistik. Tack till: Hoka - Spring i Cie…

Vi kommenterar och analyserar Vasaloppets TV-sändning. Jacob Hård och Anders Blomquist gjorde som alltid ett superbt jobb, men vi tar självklart upp några grejer där vi inte håller med dem. Samt berättar lite kring vad vi såg som inte framkom i sändningen. Dessutom: Erik W har varit på SkiTeam Ungdomscup i Örnsköldsvik. Och vi gottar oss i John Kum…

I detta avsnitt har vi sett tre Coffin Joe-filmer: The End of Man (1971), When the Gods Fall Asleep (1972) och The Strange Hostel of Naked Pleasures (1976).Av Magnus Johansson & Erik Nystrom

Vi berättar allt om Eriks 17:e Vasalopp, där han blev 117:e man. Om starten, backen, TV-tiden med Stina Nilsson, krampen och de kämpiga sista tre milen. Du får också reda på hur glidet var samt vilken struktur och vilken valla som användes. Erik T har inte bara langat åt Wickström Coaching-adepter i helgen utan återigen varit skjutjärnsjournalist m…

Johan Thorén (Strand Kapitalförvaltning) och Henrik Carlman (Case Fonder) går igenom sina sju hetaste case just nu inom småbolag. På länk gästar dessutom VD:n för Dynavox, Fredrik Ruben, och berättar om bolaget och hur de ser på framtiden. Skicka tittarfrågor till Ara på: X ⁠ Bluesky Följ Nordnet Sverige på: TikTok ⁠⁠https://www.tiktok.com/@nordnet…

Vi är mitt inne i Vasaloppets vintervecka. Det är många av er kära podlyssnare som antingen har åkt eller ska åka ett lopp i fäders spår. En som också ska åka är vår egen Erik W, som i sitt 17:e lopp åter ska försöka ta sig in topp 100, trots en februari som varit ganska motig. Det kommer vi prata om. Och även om Thibergs helg som langare 🍸 Dessuto…

I detta avsnitt har vi sett tre Coffin Joe-filmer: At Midnight I'll Take Your Soul (1964), This Night I'll Possess Your Corpse (1967) och The Awakening of the Beast (1970).Av Magnus Johansson & Erik Nystrom

Vi svarar på frågor från lyssnarna. Tack för alla bidrag! Det blir samtal kring pälsskidor, dubbelhawaii, seedning (såklart), shimsa trugor, "träningsbrändhet" och mycket mer. Dessutom: Vi fundering kring varför en bra konditionsform även kan ge bättre snabbhet och styrka. Och pratar om att skejt just nu är hett i klassiska lopp. Lyssnarfrågorna so…

Allt (typ) om SM-veckan i Borås. Erik W har tävlat och Erik T har varit skjutjärnsjournalist. Frågat om stakfria zoner, om eventuell ”smuts” mixed zon och om vallning. Vi får race reports från skejtsprinten och den klassiska stafetten. Vi har särskilt haft ögonen på Johanna Hagström, Emil Danielsson och Olle Jonsson från vårt virtuella lag Team Lag…

I detta avsnitt har vi sett två David Lynch-filmer och en dokumentär: The Elephant Man (1980), The Straight Story (1999) och David Lynch: The Art Life (2016).Av Magnus Johansson & Erik Nystrom

Rodney Alfvén (Partner Hallvarsson & Halvarsson) och Mattias Eriksson (Förvaltare PAM Capital) är två av Sveriges absolut bästa experter på banksektorn. Vi får en komplett guide till de svenska storbankerna, varför nyckeltalen ser ut som de gör, och vilken som är deras favorit just nu. Skicka tittarfrågor till Ara på X: ⁠https://twitter.com/Nordnet…

Vi funderar kring för- och nackdelar med att ungdomar tävlar i skidåkning. Och vi pratar om hur vi ska få barn att hålla på med längdskidåkning längre upp i åldrarna. Thiberg presenterar avsnittet till ära tre nycklar för färre förlorare på ungdomstävlingar. Dessutom: Erik T skämdes för Erik W när vi besökte Marcus Wandt. Och Erik W utklassade Erik…

Vi är mitt inne i vår högsäsong med kurser, lektioner och företagsevent. Något vi lärt oss från alla timmar som skidinstruktörer är vikten av att prata om få saker. Så vi försöker oss på ett avsnitt där vi fokuserar på ett fåtal tekniktips för stakning. Som vi av stor erfarenhet vet gör stor skillnad. Thiberg försöker dessutom införa ett röv-hand-i…

I detta avsnitt har vi sett tre "actionfilmer": Sisu (2022), Love Lies Bleeding (2024) och Rebel Ridge (2024).Av Magnus Johansson & Erik Nystrom

Hampus Engellau (Analytiker Handelsbanken) och Fredrik Sandberg (Chefredaktör elbilen.se) sitter ner med Ara för att gå igenom allt du behöver veta om bilaktier. Skicka tittarfrågor till Ara på X: https://twitter.com/NordnetAra Följ Nordnet Sverige på:TikTok https://www.tiktok.com/@nordnet.sverigeInstagram https://www.instagram.com/nordnet/X https:…

Vi berättar allt om Moraloppet, där Erik W spurtade in på en 18:e-plats. Han får också behålla den åtråvärda ledarvästen i H40. Dessutom: Vi diskuterar begreppet "Det är enkelt", med delvis upprörda och upprymda känslor. Och så har det flyttats löpband. Race report Moraloppet börjar vid 28:04. Tack till: Moraloppet - Det blev deltagarrekord med öve…

Ett tvådelat avsnitt. Del 1 är en race report från helgen Craft Ski Marathon, där Erik W blev 19:e totalt och bärgade ledarvästen i H40. Del 2 är en intervju med astronauten Marcus Wandt, som i vinter ska åka Vasaloppet. Dessutom: Vi berättar om helgens läger med Wickström Coaching. Och Erik T börjar komma igång med träningen. RR Craft Ski Marathon…

I detta avsnitt har vi och Emil sett tre Nosferatu-filmer: Nosferatu: A Symphony of Horror (1922), Nosferatu the Vampyre (1979) och Nosferatu (2024).Av Magnus Johansson & Erik Nystrom

Sista avsnittet av Shinypodden säsong 15 John Ford-podden. Vi avslutar med huvudfilmen The Man Who Shot Liberty Valance. Långt snack. Henke har också sett mastodontfilmerna How the West Was Won samt Cheyenne Autumn. Avsnittet avslutas med varsin topplista från säsongnen.Kommentera avsnittet på Fripps Filmrevyer.…

Vi är tillbaka från jullovet 🎉 Det blir både en summering av senaste veckorna och hela året. Vi går igenom tävlingar, träningsstatistik och försöker dra slutsatser (gissningar). Dessutom: Erik W fortsätter att störa sig på att 42 procent av herrarna bröt Tour de Ski. Och fyller på med landslagets klena deltagande på rullskid-SM som de kombinerar me…

Nu har vi kommit fram till denna säsongens näst sista avsnitt! Jag och Carl har sett John Fords The Searchers. Filmen kom på plats 15 på senaste Sight & Sounds topplista "The Greatest Films of All Time". Inte illa pinkat av en film som passerade den samtida filmkritikerkåren mer eller mindre obemärkt. Vi pratar också om Two Rode Together (1961) och…