Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvä ...
…
continue reading
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja: Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysio ...
…
continue reading
Häng med PT Ullis och motionärs-Maria, i en podd om träning. Längdskidor i synnerhet kryddat med livet i allmänhet.
…
continue reading
Bakom varje personlig utveckling finns en drivkraft. Här får ni ta del av starka berättelser. Låt Drivkraften väcka din inre motivation! I denna podcast fokuserar vi på alla områden inom personlig utveckling, mental träning och hälsa. Avsnitten kommer främst bestå av intervjuer med personer som har ett tungt bagage, där ni får ta del av deras väg till känslomässig harmoni. Min förhoppning är att allt fler ska få upp ögonen för mental träning. Jag är helt säker på att världen skulle se bättre ...
…
continue reading
I Hälsoveckan by Tyngre snackas det om viktiga och oviktiga ämnen relaterade till kost, hälsa och träning. Medverkar gör dietisterna Linnea Bärebring (PhD) och Erik Dunåker samt fysioterapeuten Jacob Gudiol (MSc). Introt är skapat av Amadeus Hedlund
…
continue reading
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
…
continue reading
Din populärvetenskapliga podcast. Den snabbaste och roligaste vägen till kunskap och allmänbildning. Ett ämne, en expert, en knapp timme. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Ash & Slay – Podden som motiverar och inspirerar En podcast där träning är den röda tråden, och där samtal med spännande gäster och personliga berättelser står i fokus. Här möts passion för träning och livets stora frågor i en mix som både rör och berör. Ash & Slay är inte bara en podcast – det är en plats där motivation möter styrka, och varje avsnitt ger inspiration och energi till att stärka din dag.
…
continue reading
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
…
continue reading
I podden "Vem är du?" vill vi försöka ta reda på vilka vi är i grund och botten genom att skala av alla yttre faktorer såsom namn, ålder, yrke, mm. Jag som driver podden har en väldigt brokig bakgrund både privat och i min yrkesroll. Här delar jag mina kunskaper och erfarenheter tillsammans med mina sidekicks och ibland bjuder vi in gäster för att få höra deras historia. Allt för att försöka ta reda på vilka vi egentligen är?
…
continue reading
En Podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner’s World’s chefredaktör Anders Szalkai är även med varje vecka. Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vad är en ”tom-dusch”? Vi reder ut det och mycket mer!
…
continue reading
Din nya favoritpodd om löpning för ALLA som älskar att springa. Maratonpodden blir Spring med Petra & CO och programledare är Malin Ewerlöf, Erik Desmeules, Rune Larsson och Petra Månström. Var beredd på roliga och inspirerande samtal och gäster. Nya avsnitt varannan vecka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips om hur du på bästa sätt kan få en bättre hälsa genom små förändringar. Musiken i podden är komponerad av Pär Olofsson, www.parolofssonmusic.com
…
continue reading
Ett mentalt äventyr där du lär dig designa tankar, känslor och beteenden. Upptäck mental träning, hypnos, NLP, Clean Language, psykologi, tapping, Havening och Beteendekompassen. Alla avsnitt är fristående, lär dig precis hur du vill!
…
continue reading
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
…
continue reading
Välkommen till "Jag är Modig - en podcast om att våga” med Heli Brewitz och Pia Klamming. I den här podden samtalar vi om att våga förändra, våga utmana, våga nytt, våga vara modig. I våra mikroavsnitt lyfter vi olika ämnen och händelser som vi själva varit eller är med om. Målgrupp: Kvinnor 25+ Musikproducent: Beata Rautio Redigering och klipp: Heli Brewitz Foto: Johan Mathson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
I denna podcast får du följa med Alfons Fallqvist bakom kulisserna i hans vardag som Personlig Tränare och entreprenör! Du kommer få följa med och ta del av exklusiva intervjuer samt få möjlighet att få dina lyssnarfrågor besvarade. Vem vet, kanske är det din fråga Alfons besvarar i nästa avsnitt!
…
continue reading
Silver Årets Intervjupodd - Guldpodden. RekylPodden från Rekyl.org avhandlar försvaret av Sverige, Ukraina-stöd, utlandsveteraner, beredskap, skogskaffe, träning och allt annat som bygger ett starkare samhälle.
…
continue reading
Sara Strömberg, ungdomsansvarig på Svensk Travsport, bjuder in Stig Wiklund till en Podcast om mental träning. Stig Wiklund som är mental tränare och coach, delar med sig av verktyg och tips för mental träning.
…
continue reading
I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utf ...
…
continue reading
🎙 HackaDittLivpodden - Det du inte visste att du behövde höra Välkommen till podden som slår hål på ursäkter och lyfter fram samtal som känns i magen. Här möter du människor som valt sin egen väg. Atleter, entreprenörer, överlevare och tänkare. Vi snackar om livet som det är: rått, vackert, kaotiskt och meningsfullt. Om att bryta mönster, bygga vanor, hitta riktning, ta ansvar och våga leva fullt ut. Inget filter. Inga floskler. Bara ärliga samtal som väcker något. 🎧 Nya avsnitt varje vecka. ...
…
continue reading
En podd om träning och vägen till målen.
…
continue reading
Hundträningspodden – olika vägar till framgång!
…
continue reading
Din inspirationskälla till träning, hälsa och näring. Nytt avsnitt varje fredag
…
continue reading
Varmt välkommen till Vintersportspodden, jag som driver podden heter Ville Bylin och har varit alpin skidåkare på elitnivå samt varit ledare på föreningsnivå, alpin ledare på landslagsnivå samt haft ledande befattning inom svenska skidförbundet. Jag har 15 års erfarenhet av ledarskap inom både idrott och näringslivet. Jag har ett stort intresse och utövar idrott av alla dess slag, åker gärna skidor både uppför och utför. Vintersportpodden tittar närmare på en rad olika vinteridrotter och vad ...
…
continue reading
En podcast om träning och hälsa, sport, politik, populärkultur och livet i stort. Kontakt: [email protected]
…
continue reading
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ...
…
continue reading
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förber ...
…
continue reading
Piteå grabbarna från 4klövern pratar om träning och allmänt svammel en gång i veckan. Detta gör dem på sitt humoristiska vis. www.4-klovern.se
…
continue reading
Teknik | Mat | Film/TV/Musik | Träning
…
continue reading
Podden som gnäller om allt!
…
continue reading
Cyklapodden är intervjupodden om cykling och motion, som ska inspirera folk att både cykla och motionera samt ge alla Vätternrundancyklister de tips de behöver inför sommarens stora utmaning.
…
continue reading
Podcast om den mentala styrkan i att prestera bäst när det gäller. Kända idrottsprofiler intervjuas om mental träning.
…
continue reading
…
continue reading
Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa. Medverkar gör Jacob Gudiol, Wille Valkeaoja, Jenny Åberg, Jacob Papinniemi, Robin Fondberg & Caroline Mellberg.
…
continue reading
Vi delar kunskap och inspiration från vår egen livsstil och 30 års coachverksamhet inom träning, näring och livsstil.
…
continue reading
Bättre med årens poddradioserie för inspiration till livslång träning, motion och hälsa. Stefan Wendt möter människor som inspirerar till en aktiv livsstil som bromsar åldrandet och där en aktiv livsstil utgör grunden för ett längre, friskare, piggare och roligare liv.
…
continue reading
Pro Bono är en podcast om träning och hälsa med träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström. I ProBono kommer Lovisa varannan vecka intervjua olika spännande, starka personer om deras träning, kost och syn på hälsa. Namnet ”Pro Bono” (latin: för den goda sakens skull) syftar till poddens ambition att ge intressanta och viktiga ingångar och nycklar till ett starkt, hälsosamt och hållbart liv.
…
continue reading
Om mina hundar och min hundträning. key words: hundar. hundträning. reko hundträning. positiv förstärkning. belöningsbaserad träning. reaktivitet. reaktiv hund. fysträning för hund. aktivt hundliv. berikning. aktivt hundliv.
…
continue reading
Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon guidar dig genom gymmets snåriga djungel – och hjälper dig till effektivare och roligare träning!
…
continue reading
Varför tror vi på myter? Fungerar bakiskurer? Är kaffe nyttigt och hur stor skillnad gör proteinshaken i samband med ett träningspass?Om detta och mycket mer kommer läkare och hälsopedagog Simon Körösi att diskutera i denna programserie, när han försöker ta sig igenom myter och föreställningar om kroppen och hälsan med hjälp av Sveriges ledande expertis, för att ta reda på vad som är sant, vad som är falskt och vad som kanske bara är lite sjukt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor ...
…
continue reading
En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.
…
continue reading
I betalt samarbete med Certan.se Köp ditt individanpassade kostprogram här: https://certan.se/p/tappa-fett-individanpassat-kostprogram/ I det här avsnittet pratar vi om en av de vanligaste missuppfattningarna: att träning i sig skulle vara en effektiv metod för att gå ner i vikt. Vi förklarar varför det i själva verket är kosten som avgör och varfö…
…
continue reading

1
En vanlig tjomme tar sig an Tour de France
6:23
6:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:23Lite häftig data på skillnaderna mellan en elitcyklist och en motionär som båda tar sig an Tour de France. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38174376/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Från elitpress till rörelseglädje - när träning blir tvång & kroppen säger ifrån
14:29
14:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:29🎙 Klipp från avsnitt #161 av HackaDittLivpodden.Vad händer när elitträning inte längre ger energi - utan tar den? Sara Christiansson gästar podden. I det här starka och sårbara klippet från #161 pratar vi om prestationsångest, inre kritik, skam och hur träning kan gå från passion till plåga. Vi reflekterar kring hur det är att kliva ur elitbubblan,…
…
continue reading
Två olika upplevelse, två olika slutresultat, två olika känslor. Broloppet 2025 var en stark upplevelse, både glada minnen och saker vi helst glömmer så snabbt som möjligt. Detta är en race report från Broloppet 2025 där vi behandlar segment efter segment på den spektakulära och unika halvmarathonbanan. Broloppet var ett halvmarathon vi sent ska gl…
…
continue reading

1
Avsnitt 499: Finns det hälsofördelar med mer akrobatisk träning?
1:00:21
1:00:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:21Jacob och Wille diskuterar några lyssnarfrågor i avsnitt 499 av Tyngre Träningssnack. Bland annat blir det diskussioner kring mer tekniskt krävande träningsformer och hälsosamt åldrande, alla utmaningar som finns när det gäller att studera skärmtid, i fall det finns några klara fördelar med foam rolling och till sist blir det lite tips på andra bra…
…
continue reading

1
174. Bättre prognos med träning för patienter med koloncancer
44:47
44:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:47Avsnitt 174 av Hälsoveckan by Tyngre handlar om två nyligen publicerade studier. Först ut är den första randomiserade studien som visat att mer fysisk aktivitet förbättrar utfallet vid behandlingen av koloncancer, Structured Exercise after Adjuvant Chemotherapy for Colon Cancer. Efter det diskuteras en studie där man på en kafeteria testat att slum…
…
continue reading

1
Bygg ditt game med Roger Rönnberg (Lyssnarfavorit från arkivet)
57:15
57:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:15🔁 Lyssnarfavorit från arkivet! Det här är ett av våra mest uppskattade avsnitt – och vi förstår varför. Vad är ledarskap egentligen? Hur bygger man tillit, ansvar och riktiga relationer - i laget, på jobbet, eller med sin son? I detta starka, varma och reflekterande samtal möter du Frölundas fd headcoach Roger Rönnberg i ett avsnitt som sätter sig.…
…
continue reading

1
Om gruvor med Marcus Priftis (repris)
46:09
46:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:09Under sommaren repriserar vi några av våra favoritavsnitt från åren som gått. Det första handlar om gruvor. Gäst är Marcus Priftis, författare och lärare, som berättar om gruvdriftens historia och framförallt hur vår jakt på naturtillgångar förändrar landskap och påverkar geopolitiken. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippni…
…
continue reading

1
178. Dåliga argument från carnivor-snubbar
51:00
51:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:00Efter att Jacob delat en länk till avsnitt 175 av podden på Facebook så i princip exploderade kommentarsfältet i form av en massa män som skulle berätta varför allting som alla någonsin har hört om kött är fel och att den mest hälsosamma dieten i själva verket är att äta carnivor. Kommentarsfältet är just nu uppe i mer än 600 kommentarer. I det här…
…
continue reading

1
Avsnitt 146 sommar special bruks 1
1:15:58
1:15:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:15:58Vi kör vårt vanliga sommarspecial, i år med tema bruks och första avsnittet pratar vi om uppletande! www.nolimitobedience.se www.fourfriends.se www.jamihundsport.seAv Maria Brandel
…
continue reading

1
#3 - Kreditkort, poäng och business class-resor (Repris från arkivet)
27:19
27:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:19En gammal favorit från poddarkivet, nu tillbaka. Christian berättar hur han gick från ekonomisk kaos till att resa i business class med sin fru, tack vare smart kreditkortsanvändning, SAS EuroBonus och 2 for 1-vouchern från Amex. Vi snackar poängstrategier, cashback, Coop, Preem och hur du gör vardagsköp till resekassa. Inget fluff, bara konkreta t…
…
continue reading

1
375b: Non-duality-guidning och meditation med Navid Zargham
17:06
17:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:06Här får du 15 minuters meditativ guidning till non-duality och vem du är. Du hittar podcasten på din telefon – i alla vanliga podcastappar och Spotify, iTunes mm. Ny med podcasts? Så här gör du: Lyssna på din dator Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på play i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget Eller så kan …
…
continue reading
Vi blev alldeles hänförda av sommarpratet. Våra boktips i sommar! Avsnittet är inspelat på distans. Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: [email protected] Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading

1
Bakom glaset – om känslor, ångest och valet att sluta dricka
44:04
44:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:04I dagens avsnitt av #Drivkraften pratar jag med min fina vän Emelie Lagerborg om ett ämne som berör många – alkohol och effekterna av att se över sitt drickande. Emelie delar sin ärliga och modiga berättelse om hur hon valde att göra en förändring, vilka positiva effekter det haft på hennes mående, och vilka insikter hon fått längs vägen. Vi pratar…
…
continue reading
Send us a text Rosita och jag gör en liten resumé över de senaste avsnitten. Vi pratar om andligt uppvaknande, själens mörka natt, healing och mycket annat som tagits upp under de senaste avsnitten. Vi kommer återigen in på huruvida ett andligt uppvaknande kan tolkas som en psykos och vi kommer även in på skillnaden mellan ett häftigt uppvaknande o…
…
continue reading

1
342. Coachlife & Glutegains med Jessica Eurenius Lopez
56:10
56:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:10Hon är IFBB Wellness Pro, coachar atleter till scenform och vet exakt vad som krävs för att ta sig till toppen. I det här avsnittet möter vi Jessica Eurenius Lopez där vi pratar tävling, mindset, kost, coachrollen och livet bakom kulisserna i fitnessvärlden.Av Ashkan Aghili
…
continue reading

1
375: Navid Zargham. Friskare med NON-DUALITY – vad och varför?
1:46:59
1:46:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:46:59Vad är non-duality? Varför ska vi utforska det, och hur gör detta oss friskare? Både mentalt och fysiskt Hur kan vi bli av med oro, ältande och lidande? Vi dyker ner i överlappet mellan vetenskap och andlighet För hur kommer det sig att många framstående forskare är så spirituella? Var tar vetenskapens förklaringsmodell slut? Att som i avsnittet på…
…
continue reading

1
Faila snabbt, korrigera snabbt - John Lönn om fysisk återfödelse
6:11
6:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
6:11🎙️ Det här klippet är hämtat från avsnitt 182 med John Lonn – ett kraftfullt samtal om att tappa bort sig själv, ta tillbaka kontrollen och bygga ny riktning genom rörelse, fasta och CrossFit. John delar sin resa från utbrändhet, “dad-bod” och suddigt fokus - till att prestera på topp igen och tillhöra Europas 10% bästa i sin åldersgrupp inom Cross…
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden me…
…
continue reading

1
AVSNITT 286: VÄGEN TILL NYKTERHET OCH ETT NYTT HARMONISKT LIV!
1:01:27
1:01:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:27Det började med en eskalerande stress, ständig prestation som ledde till en första och sen en andra utmattningsdepression. Vägen tillbaka var lång. Karin var sjukskriven i ett år, blev utförsäkrad, hade inga pengar och knappt några jobb. Hon förstod inte hur hon skulle bli frisk igen. Hon hade testat alla möjliga terapier men var inte mottaglig. Sa…
…
continue reading

1
281. "Det är ännu värre med en flintskallig framför sig”
1:13:49
1:13:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:49Att bryta barriärer-vi minns vl alla Breaking 2 med Eliud Kipchoge nu är det Faith Kipyegon som tillsammans med Nike utmanar 4 minuters gränsen på en mile -detta spektakulära lopp som går av stapeln ikväll! Mathias Stjernlöf-som är RW´s expert på plats på detta event bjuder på ett pass som gör dig snabb på milen!…
…
continue reading

1
#183 - “Man kan alltid röra sig” Martin Ingerby om mindset & HYROX
1:09:50
1:09:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:50🎙️ I det här avsnittet möter Christian, läraren, coachen och trollerimästaren Martin Ingerby i ett hjärtligt, skrattfyllt och djupt samtal inför iChallenge 2025 i Sälen. Vi snackar om: ✅ Rörelseglädje och skadehantering ✅ Crossfit, HYROX och träning som livsstil ✅ Lärarrollen, barnkalas och pedagogik ✅ Mental styrka, mindset och vikten av att testa…
…
continue reading

1
Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande
1:43:59
1:43:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:43:59De senaste två åren ungefär så har det varit en hel del debatt kring talangutveckling här i Sverige och i tre olika avnitt går vi igenom några av de mer kontroversiella frågorna. Det här är del 2 om handlar om tidig specialisering och multiidrottande. Det påstås ofta att det är bäst för långsiktig utveckling att syssla med många idrotter och börja …
…
continue reading

1
480. Hälsa - inte direkt Rocket Science
1:48:33
1:48:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:48:33I veckans avsnitt livar vi upp minnet av de sju hälsonycklarna, hälsa i sin enklaste form helt enkelt. Nåt annat vi livar upp minnet av är det strapatsfyllda simningen runt Gotland under Almedalsveckan 2017! Partners: FunMed.se Kod "COLTING" Densenutrition.se Kod "Jonas 15" LV8.se Kod "colting" shop.getacetrack.com Kod "colting"…
…
continue reading

1
549 Om vår relation till djuren med Jonna Bornemark - ansvar, empati och artöverskridande relationer
54:59
54:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:59I en tid av klimatkris och ekologisk oro har frågan om människans plats i naturen blivit allt mer brännande. En som tänkt mycket på detta är filosofen Jonna Bornemark, aktuell med boken De levande. Hon är professor i filosofi vid Centrum för praktisk kunskap på Södertörns högskola och utforskar det som inte låter sig fångas i mätbara kategorier – d…
…
continue reading

1
177. Tre faktorer som påverkar hur mycket vi äter
41:41
41:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:41I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik en artikel med titeln “The Big Three” properties of food that drive intake. I den diskuteras betydelsen av portionsstorlek, energidensitet och variation i livsmedel när det gäller hur mycket energi vi äter varje dag. På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relatera…
…
continue reading
Send us a text I det här avsnittet fortsätter jag att läsa ur min bok "Hon kallar mig dotter". Den här gången handlar det om min senare del av uppväxten och min första tid som vuxen. Jag berättar om hur flytten från Grebbestad till Västervik påverkade mig och mina jobbiga tonår. Och hur jag som ung vuxen så sakteliga blir andligen väckt tillbaka ge…
…
continue reading

1
#2 - Så köpte jag min första fastighet utan att se den (Repris från arkivet)
24:21
24:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:21En gammal favorit från poddarkivet, nu tillbaka. I det här avsnittet från min första säsong får du följa med på hela resan när jag köpte min allra första fastighet i Brastad. Vi snackar kalkylering via BiggerPockets, driftnetto och direktavkastning, panik i pannrummet och läckande vattenrör. 💬 “Det är inte saft och bulle, men det är det värt.” 🔗 📺 …
…
continue reading

1
#23: Hejdå fylleresa – hej maratonresa med Per Skoglund, Jonas Svensson och Christian Lindström
1:17:19
1:17:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:17:19Vad händer när en kock, en travexpert och en fiberentreprenör springer maraton ihop – med vin som uppladdning och skratt som träningsstrategi? I det här avsnittet får du möta Jonas Svensson, Per Skoglund och Christian Lindström, tre vänner som bytt ut den klassiska grabbresan mot att springa lopp utomlands, prata om livet, dricka gott vin och samla…
…
continue reading

1
341. Christian Naarttijärvi - Bankmannen som ville mer
54:55
54:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:55I det här avsnittet träffar vi Christian Naarttijärvi, en av grundarna till den mest hypade gymkedjan på den svenska träningsscenen just nu, NPC Gym. Men vad döljer sig egentligen bakom skivstängerna? Vad är det som krävs för att skapa ett gym som folk snackar om på riktigt? Vi pratar om entreprenörsresan, misstagen och lärdomarna, och när och om v…
…
continue reading

1
Det avgör vem som vinner Tour de France
9:19
9:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:19Cyklisten med lägst total tid vinner i en grand tour. Vad vet vi om det som avgör vem som får den lägsta tiden? https://www.fisiologiadelejercicio.com/wp-content/uploads/2025/05/Barranco-Gil_hatDoesItTaketoReachthePodiumDemandsofTopCyclistsDuringGrandTours.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading

1
AVSNITT 285: LÄR KÄNNA DIN LJUSA SKUGGA
38:51
38:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:51Vi fortsätter vår miniserie i tre delar om ökad självinsikt tillsammans med vår gäst, ledarskapscoachen Ann Askenberger, författare till boken "Din skugga är din styrka". Genom att lära känna våra mer okända och gömda inre egenskaper, det man kallar skuggan inom oss, kan vi upptäcka kraften i att bejaka alla delar av oss själv. Skuggan är, psykiate…
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden me…
…
continue reading

1
Johan Hedberg (Matgeek) & David slaktar hälsobluffarna – sanningen om influensers, skrämsel och pseudovetenskap
1:12:53
1:12:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:53Varför är folk rädda för E‑nummer men tror på gurkmeja som botemedel mot allt? I det här avsnittet gästas David av Johan Hedberg – mer känd som Matgeek – för ett samtal som garanterat kommer reta gallfeber på halva wellness-Instagram. Tillsammans dissekerar de de mest absurda hälsopåståendena, reder ut vad som är vetenskap och vad som bara är snygg…
…
continue reading

1
AVSNITT 284: DIN MÖRKA SKUGGA – vän eller fiende?
28:40
28:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:40Idag skall vi undersökta skuggan, psykiatern och psykologen Carl Jungs metafor för våra inre dolda egenskaper. Det kan handla om slarvighet, avundsjuka, lättja, egoism... saker som vi alla känner igen, men som är väldigt jobbiga att upptäcka fläckar av hos sig själv. De har definierats som summan av alla egenskaper vi har som vi egentligen inte vil…
…
continue reading

1
280. ”Ett paket russin och en mandarin”
57:51
57:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:51Glad midsommar! Vi svarar på lyssnarfrågor och snackar om helgens fenomenala löpning ur svensk synvinkel. LG har fått en tröja av Szacke.
…
continue reading

1
#182 - Från världscup till rock bottom - och tillbaka med John Lonn
1:43:24
1:43:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:43:24🎙️ I det här avsnittet möts Christian Wederbrand och John Lonn i ett kraftfullt samtal om personlig utveckling, livskriser, identitet och att skapa sitt eget game. John delar hur han gått från världscupen i snowboard till att krascha totalt - och hur han tog sig tillbaka med hjälp av disciplin, vardagsstruktur, företagsbyggande och rörelse som medi…
…
continue reading

1
Avsnitt 501: Talangutveckling del 1 - potential, nivåindelning och selektering
1:36:11
1:36:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:36:11De senaste två åren ungefär så har det varit en hel del debatt kring talangutveckling här i Sverige och det här och några efterföljande avsnitt kommer vi att gå igenom några av de mer kontroversiella delarna kring det här. I första avsnitt blir det en mer allmän diskussion kring selektering och nivåindelning i förhållande till de resurser som finns…
…
continue reading

1
218. Andreas Almgren om europarekordet
1:29:10
1:29:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:29:10I det tvåhundraartonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med kungen av Stadion och svensk löpning: Andreas Almgren. I söndags satte han ett nytt europarekord på 5000 meter med 12.44,27 på Bauhausgalan på Stockholms stadion. Hör Andreas berätta om loppet, känslorna efteråt och vägen mot VM i Tokyo. Han delar såklart ocks…
…
continue reading

1
548 Om lobbyism i Sverige - så påverkas politiken bakom kulisserna
54:53
54:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:53Vem är det egentligen som bestämmer i samhället? Politikerna, så klart, men bakom fasaden döljer sig ofta försök att putta besluten i en eller annan riktning. Det kan vara tankesmedjor, fackförbund, PR-byråer eller företag som jobbar mer inriktat på lobbying, eller public Affairs som det ofta kallas. Gäst är Johannes Klenell. Han är journalist och …
…
continue reading

1
176. Livedebatter funkar inte om ena parten inte bryr sig om fakta
33:22
33:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:22Avsnitt 176 av Hälsoveckan by Tyngre blir en form av fortsättning på avsnitt 173 där vi diskuterade Fredrik Nyströms varningar om att jogga i Nyhetsmorgon. Efter det blev det en hel del skriverier och en del medier verkade också vilja få till en debatt mellan Nyström och någon annan expert. En sådan debatt skedde i Efter Fem i TV4. Resultatet blev …
…
continue reading

1
#1 - Från minus till miljonen (Repris från arkivet)
23:11
23:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:11Vad händer när man slutar leva på impuls och börjar styra sina pengar? I första avsnittet av HackaDittLivpodden berättar jag, Christian Wederbrand, om hur jag gick från ekonomiskt kaos till min första miljon på börsen. Du får höra om: Min vändpunkt 2014 Hur vi sänkte familjens kostnader med 6 000 kr i månaden Sparkvot på 50 procent och månadssparan…
…
continue reading

1
Avsnitt 145 impopulära åsikter del 2
56:38
56:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:38Vi fortsätter snacka om våra lyssnares impopulära åsikter och i slutet ger Siv sin impopulära åsikt! Som Maria inte alls håller med om! www.nolimitobedience.se www.fourfriends.se www.jamihundsport.seAv Maria Brandel
…
continue reading

1
EXTRA! AVSNITT 283: LET THEM-TEORIN! CARINA OM SHOWEN OCH FENOMENBOKEN – SNART PÅ SVENSKA ...
44:38
44:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:38Vi spelade in ett extra avsnitt den här veckan för att prata om ett fenomen som har lett till utsålda arenor och miljontals sålda böcker. Det handlar om LET THEM-TEORIN, boken som i höst äntligen kommer på svenska på Carinas bokförlag Yourlife Books! Och nu går den svenska upplagan att förboka! Carina har varit i London för att se författarens show…
…
continue reading
Send us a text För lite sedan fick jag tips av en lyssnare om en kvinna som kallar sig Mystiska Skogskvinnan på sociala medier. Jag blev väldigt nyfiken själv på henne och bjöd in henne till podden. Lotta Grönmark, som hon egentligen heter, hade precis som Ylva Hidmark ett häftigt uppvaknande (tidigare gäst i podden). Därefter skiljer sig deras ber…
…
continue reading